Зубной камень – фото, причины, удаление камней на зубах

Зубной камень — отвердевший со временем налет. В его составе обнаруживаются соли кальция, фосфора и железа, бактерии, остатки пищи. Хорошо видно, что такое зубной камень на фото до и после его удаления. После завершения профессиональной обработки зуб возвращается к своей первоначальной форме, восстанавливает цвет.

Главная причина образования зубного камня — некорректное или недостаточное соблюдение гигиены. Чистка слишком мягкой щеткой, игнорирование подходящей зубной нити, использование некачественной пасты — все это причины появления зубного камня у человека.

Помимо поведенческих особенностей, врачи выделяют и некоторые физиологические причины:

• жевание одной стороной в силу ортодонтических или стоматологических проблем;
• некорректная работа внутренних органов, нарушенный метаболизм — то, из-за чего появляется зубной камень у людей с нарушениями солевого обмена;
• аномальное положение зубов, из-за которого в домашних условиях не получается полностью убрать мягкий зубной налет с эмали;
• природная шероховатая поверхность зубов, способствующая формированию камня и налета.

Ортопедические конструкции тоже входят в перечень того, из-за чего образуется зубной камень на зубах.

Механизм возникновения

При жевании большая часть поверхности зубов очищается «самостоятельно» – от соприкосновения с твердой пищей. Однако не все места одинаково доступны.

На шейках зубов и на корнях без должной гигиены полости рта постепенно скапливаются отложения из бактерий и остатков пищи.

Слизь, естественным образом присутствующая в ротовой полости, склеивает их, превращает в вязкую массу, которую сложно удалить. Впоследствии масса отвердевает и образует прочный налет на зубах.

Этапы

Внешне такие образования заметны не сразу. Появившись впервые, микробный налет минерализуется в течение 12–16 часов. Время отвердевания зависит от физиологических особенностей организма. Единственный способ приостановить процесс — тщательно очистить ротовую полость, включая язык и десна.

так выглядит темный зубной камень

На следующем этапе зубные отложения также могут ничем не выдавать себя. И лишь во время профессиональной чистки зубов врач видит незначительные потемнения, изменения оттенка эмали. На этой стадии происходит зарождение кристаллов апатита, образованных химической реакцией между фосфатами и кальцием. Длится она от 40 до 60 дней.

На следующем этапе темные пятна видны невооруженным глазом, их можно найти с внешней и внутренней стороны близко к деснам. Длительность формирования видимых отложений варьируется от 5 до 6 месяцев.

Последняя фаза образования зубного камня — насыщение и укрепление кристаллов. В этот период возможно прорастание твердого налета в десневой карман. А камни в деснах — причина возникновения пародонтита.

Как распознать

Чтобы не тратить время на самостоятельные изыскания, изучая, как выглядит камень на зубах, рекомендуется регулярно обращаться за стоматологической помощью. В большинстве случаев это эффективная профилактика зубного камня.

Небольшие отложения легко сделать видимыми при помощи смоченного йодом ватного тампона. Но зафиксировать их присутствие в пародонтальных карманах могут только стоматологи.

На последней стадии возникает сразу несколько симптомов:

• запах изо рта;
• подвижность одного или нескольких зубов;
• покраснение, цианоз и кровоточивость десен;
• дискомфорт в процессе пережевывания пищи;
• повышение чувствительности – реакция на лимонную кислоту, горячие блюда, холодное питье.

Нередко зубной камень имеет неровные острые границы, отчего травмируется язык, возникают неприятные ощущения, затрудняющие артикуляцию.

Классификация

Зубной камень и причины его возникновения бывают разными. В классической стоматологии принято выделять два вида: поддесневой и наддесневой. Каждый из них имеет свои особенности и определяется разными диагностическими методами.

Поддесневой зубной камень

Этот вид налета признан особенно «коварным», так как образовывается вне зоны видимости: ниже верхнего уровня десны. Стоматологи определяют поддесневой налет при помощи зонда.

Помимо этого, он хорошо заметен при рецессии десен, когда из-за уменьшения мягких тканей раскрываются корни и шейки зубов.

Практика показывает, что поддесневой камень в большинстве ситуаций имеет темный цвет и высокую твердость.

Наддесневой зубной камень

Этот вид зубного камня располагается над краем десны. В большинстве случаев наддесневой налет твердый или глинообразный, имеет светлый желтоватый оттенок. Для диагностики достаточно поверхностного осмотра. Именно наддесневые камни становятся поводом для обращения к врачу. А уже во время исследования доктор может заподозрить существование скрытых дефектов.

Вот так смотрятся наддесневые камни на зубах – фото до и после чистки:

Как удалить

Большие камни на зубах — причина появления и развития гингивита, пародонтита. Из-за них развиваются воспалительные процессы, разрушаются твердые ткани зубов, страдают десны, щеки. Может дойти до такого тяжелого состояния, как флегмона щеки.

Осложнения серьезны, а обычной зубной щеткой проблему не решить. Поэтому лучше вовремя воспользоваться помощью гигиениста. Известно четыре способа:

• Механическое воздействие. Сегодня в Москве применяется крайне редко, так как является травматичным и устаревшим.
• Химическая обработка. Устранение наростов сильнодействующими химикатами.
• Применение ультразвука. Воздействуя на каменный налет ультразвуковыми волнами разной частоты, стоматолог разрушает его без вреда для эмали.
• Воздействие лазера. Метод дорогой, поэтому многие клиники предлагают не комплексную обработку, а отдельную лазерную чистку одного зуба.

Домашние процедуры, описанием которых пестрят статьи в интернете, малоэффективны. Они годятся лишь для профилактики, предотвращения заболевания и борьбы с бактериями. И уж точно ни один домашний метод не подходит для удаления поддесневых камней.

К кому обратиться

Самыми квалифицированными специалистами по удалению отвердевших налетов являются пародонтологи. Их специализация — воспаление десен. Поэтому они лучше справляются с поддесневыми отложениями. Для удаления наддесневых достаточно квалификации гигиениста или стоматолога-терапевта.

Дополнительные процедуры

После удаления необходима полировка. Только что очищенная эмаль имеет пористую поверхность, в которой скапливаются микробы, слизь, эпителиальные клетки. Создаются отличные условия для повторного формирования налета. Чтобы этого избежать, выполняется традиционная полировка.

Аналогом ей служит обработка аппаратом, подающим под давлением тонкую струю из смеси воды, воздуха и мельчайших абразивных частиц. Если в клинике не полируют эмаль после удаления зубного камня, стоит поискать альтернативу.

После удаления

На две недели после избавления от налета рекомендовано отказаться от продуктов, оказывающих влияние на цвет эмали. В этом периоде она особенно восприимчива к красителям. Яркие примеры таких продуктов: красное виноградное вино, кофе, крепко заваренный черный чай, свекольный и морковный соки.

Профилактика

Зубной камень и последствия его разрастания могут стать причиной удаления зуба, его полной потери. Поэтому профилактика скопления налета должна проводиться регулярно. Для этого необходимо:

• отказаться от курения, чтобы не подвергать эмаль губительному влиянию табачного дыма;
• чистить зубы дважды в сутки;
• ополаскивать рот после еды;
• пользоваться щетками средней и повышенной жесткости;
• включать в рацион твердую пищу, включая сырые овощи;
• применять зубную нить для тщательной чистки межзубного и придесневого пространства;
• вовремя лечить пришеечный кариес.

При невыполнении этих простых правил образуется налет, отчего и появляются камни на зубах. И, главное, нельзя пропускать профилактические осмотры. Раз в полгода ротовую полость должен осматривать врач-стоматолог, имеющий доступ к современному оборудованию, высокотехнологичным инструментам.

Провести несколько раз по зубам щеткой с пастой недостаточно. Для наружных, внутренних и жевательных поверхностей необходимо совершать разные движения. Примерный алгоритм выглядит так:

• После еды в полости рта остаются небольшие частички принятой пищи. Это одна из причин, почему образуется зубной камень. Поэтому лучше избавиться от них, несколько раз прополоскав рот водой.
• Внешние поверхности чистятся строго вертикальными движениями от десны к зубу. Таким способом нужно обработать передние части верхних и нижних зубов.
• Далее, развернув щетку, следует точно так же почистить внутренние зоны.
• Затем поступательными горизонтальными движениями очищаются жевательные поверхности.

На языке тоже остаются бактерии. И это еще одна причина, почему появляется зубной камень. Для чистки языка выпускаются щетки с рельефной тыльной стороной. Ей удаляют возможные загрязнения. Существуют и специальные приспособления, как на фотографии:

В завершение хорошо воспользоваться зубной нитью. Она убирает то, что недоступно щетке и насыщает зубы фтором.

Зубной камень у детей

Мало кто из малышей любит чистить зубы и делает это без напоминания. Но каменный налет не редкость и для них. Поэтому объяснять, почему на зубах может появиться придесневой камень, нужно с раннего возраста.

Последствия формирования зубного камня у детей те же. А вот причин может быть больше. Это пристрастие к сладостям, избыточное употребление газированных напитков, нежелание принимать твердую пищу. Обязательным является своевременное введение в рацион ребенка сырой моркови, яблок, орехов, ограничение газировки и конфет.

Как чистить зубы детям

Чтобы не гадать, отчего появился зубной камень, нужно правильно ухаживать за зубами малыша. До 6 лет чистка проводится взрослыми:

• Круговыми движениями обрабатываются передние и задние поверхности верхних и нижних зубов.
• Жевательные зоны очищаются в горизонтальном направлении.

Зубная нить разрешена к применению только после 8–9 лет, когда подросший ребенок полностью осознает свои действия, может отслеживать ощущения.

На что еще обратить внимание

Бывает, что при своевременной и грамотно поддерживаемой гигиене человек страдает от избыточного налета. В таких ситуациях опытные стоматологи направляют пациентов на прием к терапевту или гастроэнтерологу. Цель — подтвердить или исключить заболевания желудочно-кишечного тракта. Именно они нередко становятся причиной заселения ротовой полости вредоносными бактериями.

Спровоцировать формирование зубного камня могут антибиотики. Разрушая микрофлору, они способствуют размножению патологических микроорганизмов. Те, в свою очередь, оседают на эмали и активно включаются в процесс скопления отложений.

Зубной камень и беременность

Лучшим вариантом будет полная санация ротовой полости во время подготовки к зачатию малыша. Но если беременность наступила раньше, не стоит откладывать до родов визит к стоматологу. Камни и, в большей степени, их осложнения влияют на зарождение воспалительных процессов. Микробы могут распространиться на плод. А это чревато печальными последствиями.

Сегодня существуют щадящие методы, при которых используется аппликационная анестезия, мягко очищающие эмаль кислотные растворы. Будущим мамам доступны ультразвуковые чистки, которые лучше проводить во втором триместре.

Начало беременности и предродовые недели — не лучшее время для удаления зубного камня. Активная стоматологическая помощь в эти периоды может быть только неотложной: при сильных болях, выраженном воспалении.

Стоимость чистки в клинике

Борьба с зубным камнем — мероприятие недешевое. Обработка ротовой полости ультразвуком обойдется, в среднем, в три тысячи рублей. За удаление камня лазером придется отдать в два раза больше. Берегите деньги и зубы — посещайте стоматолога вовремя!

Зубной камень – фото, причины, удаление камней на зубах

Зубной камень – фото. Зубной камень – причины образования. Камни на зубах: что способствует их появлению. Наддесневой и поддесневой зубной камень – удаление.

Оглавление

Что такое зубной камень?

Зубной камень представляет собой желтоватый или коричневый слой минеральных твёрдых отложений на поверхности зубов, образовавшийся благодаря затвердевшему зубному налету.

В норме на зубах практически всегда присутствует зубная бляшка, представляющая слущенный эпителий, остатки пищи. Она трудно заметна. После каждого приёма пищи к ней присоединяются новые пищевые остатки, микробы и продукты их жизнедеятельности. При плохой нерегулярной чистке мягкий и рыхлый налёт, за счёт повышенной кислотности, вызывает воспаление в мягких околозубных тканях — гингивит.

Постепенно накапливаясь, при плохой чистке, налёт затвердевает и окрашивается в цвета употребляемых продуктов. Это вызывает неприятие у людей и желание их отбелить. Удаление зубного камня имеет важное значение для гигиены полости рта, потому что, помимо косметической проблемы, он способствует дальнейшему накоплению зубного налета, и вызывает воспаление десен, рецессию десен и болезни десен.

Причины образования зубного камня

Анаэробные бактерии зубного налета вырабатывают кислоты в качестве побочного продукта их метаболизма. Они создают кислую среду во рту, вызывая потерю кальция из эмали зубов (деминерализации).

Кальций, фосфор и другие минералы из слюны всасываются в зубном налете и затвердевают. Эта затвердевшая структура и есть зубной камень.

Ее основным ингредиентом является фосфат кальция, твердый нерастворимый материал, который прилипает к эмали зубов.

Зубной камень делает шероховатой поверхность коронки зубов и корней, что позволяет ещё большему количеству бактерий и минералов гораздо легче «прилепать» к существующим камням.

Шероховатая поверхность зубного камня, в сочетании с кислотами, полученными от бактерий и остатками пищи, обеспечивает идеальную среду для дальнейшего накопления и роста зубного налета.

Изо дня в день, эти повторяющиеся циклы производства кислоты, потеря кальция и фосфатов кальция приводят к образованию новых слоев зубного камня на зубах. С увеличением объёма зубного камня повышается риск появления пространства между стенкой зуба и десной, что способствует развитию пародонтита.

Главной доказанной причиной это явления остаётся недостаточная гигиена ротовой полости. Регулярное удаление мягкого и отвердевшего зубного налета 1 раз в полгода, обеспечи надлежащую профилактику развития пародонтологических проблем.

Формы зубного камня

• Наддесневой зубной камень Камень над десной является наиболее распространенным и менее вредным типом зубных отложений, так как является легко обнаружимым. Но, увеличиваясь в объёме, он «растёт» под десну, отодвигая её от стенки зуба. Такое движение очень опасно, т.к. может привести к нарушению целостности связок, которые удерживают зуб в костной лунке.
• Поддесневой камень на зубах Формирование камня происходит ниже уровня десен и является более опасным, поскольку в образовавшийся карман между зубом и десной, устремляются остатки пищи, которые трудно вычистить из под десны в домашних условиях привычными щётками и зубными нитями.

К чему приводит образование зубного камня?

• Бактерии более легко присоединяются к эмали зуба с налетом или камнем, нежели, чем к гладкой поверхности зуба. Когда камень образуется ниже линии десен, это может привести к серьезным осложнениям, таким как раздражение десен и их повреждение. В этот момент у пациента могут кровоточить дёсны, появляется неприятный запах изо рта и болезненность при приёме пищи. Если не обращать внимание на такие проявления гингивита и пародонтита, то это может привести к прогрессированию заболевания и нарастанию симптомов. Происходит оголение корней зубов, утрата устойчивости зуба из-за нарушения прикрепления зуба в костной лунке.
• Удаление зубного налета щеткой и зубной нитью становится все более трудным. Чистка и очищение зубной нитью становится фактические невозможной, когда на зубах образуется зубной камень. Кроме того, кислоты, высвобождаемые бактериями в полости рта, влияют на зубную эмаль, вызывая кариес, выпадение зубов или деградацию кости челюсти.
• Зубной камень раздражает ткани десен и вызывает рецессию десен. Поддесневые анаэробные бактерии, которые выживают без кислорода, несут ответственность за развитие периодонтита, вызывая повреждение десны и десневого волокна — который образуют связь между десной и зубами
• Риск развития кариеса и воспаление десен увеличивается.
• Зубы выглядят непривлекательными из-за пятен, образовавшихся из-за камня. Помимо косметических проблем, связанных с накоплением зубного камня, таких как коричневый или желтоватый цвет зубов, могут возникнуть и другие стоматологические заболевания. На фоне гингивита и пародонтита сложно проходит заживление послеоперационных ран в полости рта, невозможно проводить ортодонтическое лечение, велик риск рецидива кариеса после его лечение в «грязной» ротовой полости.

Плохая гигиена полости рта и бесплодие у мужчин

Исследование показало связь между низким количеством сперматозоидов — причиной бесплодия у мужчин и плохой гигиеной полости рта. В ходе исследования было установлено, что бактерии, ответственные за болезни десен могут также находиться в семенных канатиках и воздействовать на качество спермы.

Профилактика зубного камня

• Правильная  и регулярная чистка щётками  и использование зубной нити  необходимы для уменьшения зубного налета и образования отложений
• Профессиональная гигиеническая чистка  зубов у гигиениста стоматологического должна проводиться на регулярной основе не реже 1 раза в 6 месяцев
• Использование зубных паст, предотвращающих образование зубного камня, а так же иных дополнительных средств гигиены, таких как скребок для языка, растворы и пенки для орошения ротовой полости после еды, монопучковые щётки, ёршики для чистки межзубных пространств ит.д.

Помните, что рекомендуется производить чистку зубов после каждого приема еды. Использование зубных нитей помогает очистить межзубные пространства (зачастую волоски зубной щетки не могут туда попасть). Жевательная резинка также рекомендована для применения, в особенности отсутствие щетки и нити.

Профилактические зубные пасты для замедления образования зубного камня

Представляют собой особый тип зубных паст, которые могут помочь в уменьшение образование нового зубного камня, но они не могут удалить уже сформированный зубной камень. Они работают за счет снижения концентрации фосфатов кальция в ротовой полости и его абсорбции из зубного налета, предотвращая образование зубного камня.

Использование их в некоторых случаях может вызвать повышенную чувствительность к горячей и /или холодной воде/пище у некоторых зубов или раздражение мягких тканей полости рта.

Удаление зубного камня

Зубной камень является слишком жестким на поверхности зубов. Он не может быть удален при обычной чистке зубов или с помощью зубной нити (процедура обычного удаления зубного налета). Только профессиональные чистка зубов у стоматолога может удалить его. Стоматологи используют специальные инструменты:

• Ультразвуковые скалеры – это небольшие тонкие инструменты, через которые подаются ультразвуковые волны на поверхность зуба и разбивают твёрдый налёт.
• Кюреты, ручные скалеры – это ручные инструменты  для снятия зубного камня над и под десной и сглаживания поверхности корня.

Проводится удаление наддесневого и поддвесневого камня. В первому случае, процедура не занимает больше часа при удаление камня со всех зубов. Во втором случае, требуется более высокая квалификация врача (пародонтологов) – т.к. у пациентов, больных пародонтитом отложения камня происходит в пародонтальных карманах.

После ультразвуковой чистки рекомендуется проведение шлифовки зубов специальной воздушно-абразивно-водной смесью AirFlow.

Как удалить зубной камень дома

Зубной налет начинает формироваться в течение 4-12 часов после чистки, поэтому очень важно чистить зубы минимум два раза в день. Использование щетки и зубной нити регулярно может помочь уменьшить зубного налет и зубной камень. Использование следующих домашних способов поможет предотвратить осложнения от зубного камня, включая кариес, заболевания десен и неприятный запах изо рта.

• Зубные щетки
• Классическая электрическая щетка
• Звуковые зубные щетки
• Ультразвуковые электрические зубные щетки
• Зубные пасты с высокой абразивностью

Описание услуг и цен клиники

В нашей клинике можно провести полный комплекс всех гигиенических манипуляций:

• снятие зубного камня ультразвуком – 150 руб
• снятие тёмного зубного налёта – 150 руб
• снятие поддесневого зубного камня – 170 руб
• снятие зубных отложений с имплантата – 700 руб.
• комплексная цена снятия зубного налёта и полировки с содовым порошком – 3450 руб.
• комплексная цена снятия зубного налёта и полировки с кальцием – 4000 руб.

{jlcommentspro}

Зубной камень – фото, причины, удаление камней на зубах

Из этой статьи Вы узнаете:

• как выглядит зубной камень – фото зубных отложений,
• зубной камень – причины образования,
• методы его удаления.

Статья написана стоматологом со стажем более 19 лет.

Зубной камень – это полностью или частично минерализованный мягкий микробный зубной налет, который не был вовремя удален при помощи процедур гигиены полости рта. В полости рта происходит постоянное размножение микрофлоры (особенно после еды), что приводит к увеличению массы мягкого микробного зубного налета.

Если его вовремя не счистить, то сразу начинается процесс постепенного отвердения мягкого налета. Это происходит за счет его пропитывания минеральными солями, содержащимися в слюне. Частичная минерализация зубного налета происходит в среднем за 10–16 часов с момента его появления. Время минерализации несколько отличается у разных людей.

Зубной камень: фото

Из чего состоят зубные камни– камни на зубах состоят из органических (от 10 до 30%) и неорганических (от 70 до 90%) компонентов.

Основную массу неорганических компонентов составляют соли кальция – фосфат кальция, карбонат кальция.

В состав органических компонентов входят: микроорганизмы, лейкоциты, белково-полисахаридные компоненты, слущенные с поверхности слизистой эпителиальные клетки, белки и т.д.

Камни на зубах бывают следующих видов  –

Камни на зубах (синоним – твердые зубные отложения) принято делить на наддесневые и поддесневые.

• Наддесневой камень на зубах (рис.1-6) – виден невооруженным глазом при осмотре зубов, т.к. локализуется всегда выше уровня десны. Он может быть темным или желтоватых оттенков. Камень такой локализации не представляет сложности для его удаления, в отличие от следующего типа.

• Поддесневые камни на зубах (рис.7)  – локализуются ниже уровня десны, и поэтому их не видно при обычном визуальном осмотре зубов. Однако, в большинстве случаев в местах где присутствуют поддесневые зубные отложения – десна имеет синюшный вид, она отёчна и легко кровоточит. Также может наблюдаться небольшое гноетечение из пародонтального кармана, в котором находится камень.Наличие таких камней говорит о развитии пародонтита, и связано с разрушением прикрепления десны к зубу, а также разрушением костной ткани вокруг зуба. В результате разрушения кости между десной и зубом образуются так называемые пародонтальные карманы, в которых всегда локализуется зубной камень (рис.4).Камни на зубах, локализующиеся под десной, можно обнаружить только при помощи инструментов у стоматолога. Делается это при зондировании пародонтальных карманов специальными инструментами, либо во время пародонтологических операций. Лишь немногие стоматологи умеют снимать поддесневые зубные отложения, т.к. их поиск и удаление занимают очень много времени.

Зубной камень: причины возникновения

После еды в полости рта остается большое количество пищевых остатков, которые используются бактериями полости рта для своей жизнедеятельности.

Прежде всего бактериями используются легко-усвояемые углеводы, которые содержатся в сладких, мучных продуктах.

Установлено, что при отсутствии должной гигиены только в течение 1 дня – количество бактериального налета в полости рта увеличивается в 2 раза.

Но бактерии используют питательные вещества не только для размножения, но и для выработки специальных ферментов (энзимов), которые позволяют бактериям плотно прикрепиться к поверхности зуба.

При отсутствии должной гигиены – прикрепившиеся к зубам отдельные точечные бактериальные колонии сливаются, образуя значительную по размерам массу бактериального зубного налета (рис.8-9).

На этом этапе зубной налет является еще мягким, и его можно удалить обычной зубной щеткой.

Далее будет происходить постепенная минерализация мягкого микробного зубного налета, который в результате превратится в твердый зубной камень.

Минерализация (кальцификация) мягкого зубного налета происходит путем оседания содержащихся в слюне белков и солей кальция – на поверхности бактериальных колоний.

Процесс минерализации идет в сочетании с наслоением новых колоний бактерий. Таким образом, зубной камень и растет (24stoma.ru).

Параллельно микробный зубной налет выделяет токсины и медиаторы воспаления, которые запускают воспалительные явления в десне. Основными признаками воспаления десен являются  –

• кровоточивость при чистке зубов,
• покраснение или синюшность десен,
• боли в деснах,
• гноетечение из пародонтальных карманов,
• подвижность зубов…

Воспаление в десне жизненно необходимо бактериям и вот почему. В месте прилегания десны к зубу есть зубо-десневая борозда, в которую из десны в небольших количествах постоянно продуцируется жидкость – также называемая зубо-десневой. Эта жидкость содержит большое количество солей и белков, которые нужны бактериям для роста колоний.

Запуск процессов воспаления в десне приводит к резкому увеличению продукции зубо-десневой жидкости, и в результате колонии микробов получают еще больше белков и солей, необходимых для кальцификации зубного камня. Таким образом, первичное появление зубного камня всегда приводит к развитию воспаления в десне, которое в свою очередь способствует еще более быстрому образованию зубного камня. И далее по кругу.

Причины образования зубного камня: выводы

Многие люди часто задают одни и те же однотипные вопросы: от чего образуется зубной камень, почему образуется зубной камень… Надеемся, что вам становится понятным, что единственной причиной появления зубного камня является исключительно….

• Недостаточная гигиена полости рта   – в результате чего происходит резкое увеличение микробного зубного налета, прикрепление бактерий к поверхности зубов. После того, как мягкий микробный налет минерализуется солями кальция – он превращается в твердый зубной камень, снять который при помощи зубной щетки уже невозможно.Скопления микробного зубного налета и зубного камня на зубах приводят к развитию воспаления десен (гингивиту и пародонтиту). Воспаление в деснах в свою очередь еще больше ускоряет скорость образования твердых зубных отложений.

Зубной камень: удаление

Твердые зубные отложения (в отличие от мягкого зубного налета) – уже нельзя удалить при помощи обычной зубной щетки и пасты. Над- и поддесневой зубной камень – удаление его возможно только на приеме у стоматолога, а вот не сильно выраженный пигментный и бактериальный налет можно снять и в домашних условиях.

1.  Чистка камня на приеме у стоматолога  –

Это единственный метод, который гарантирует качественное их удаление. Наиболее эффективным является удаление камней при помощи ультразвукового скалера. Удаление наддесневого камня очень простая процедура, и проводится за 1 час со всех зубов. А вот чтобы качественно снять поддесневые камни – нужно несколько посещений и высокая квалификация врача.

Поэтому лучше всего снимать камни не у обычных стоматологов-терапевтов, а у врачей-пародонтологов, которые специализируются на лечении воспаления десен.

Это касается прежде всего пациентов с пародонтитом, у которых есть поддесневые зубные отложения в пародонтальных карманах.

Если у вас только наддесневые зубные отложения или черный пигментный налет, то смело можно обращаться и к обычному терапевту-стоматологу.

После ультразвуковой чистки обязательно должна проводиться полировка всех зубов, либо специальными полировочными щетками и пастами, либо при помощи процедуры «АirFlow». Полировка в этом случае происходит за счет водо-воздушной смеси, содержащей гранулы абразивного вещества.

Зубные камни: фото до и после их удаления

В среднем, цена на удаление зубного камня составляет около 100 рублей за 1 зуб, включая полировку.

2.  Как удалить зубной камень дома  –

Некоторые пациенты используют рецепты для снятия налета, которыми пестрят многие непрофессиональные сайты, обещая людям полное избавление от зубного камня. Расстроим вас, но эти методы не только не работают, но и наносят вред эмали зубов и деснам. Ради интереса вы можете ознакомиться с ними – по приведенной выше ссылке.

Удалить хорошо минерализованный зубной камень и плотный пигментный налет невозможно никакими домашними средствами. Однако, не слишком выраженный пигментный налет и частично минерализованный зубной камень небольшого размера – можно удалить при помощи следующих современных средств по уходу за зубами:

К чему приводят зубные камни  –

• Запах изо рта  – микробы выделяют вещества, которые дурно пахнут. Согласитесь, что неприятно даже разговаривать с человеком, а уж тем более целоваться, когда изо рта идет неприятный запах.

• Воспаление десен (гингивит и пародонтит)  – воспаление десен имеет инфекционную природу. Микробный зубной налет и зубные камни выделяют токсины и медиаторы воспаления, которые запускают в десне процесс воспаления. Воспаление характеризуется сначала отеком и покраснением десен, кровоточивостью, болезненностью при чистке зубов – такие симптомы характерны для гингивита.Если гингивит не лечится вовремя, то воспаление захватывает не только краевую десну, но и костную ткань, а также приводит к разрушению зубо-десневого прикрепления. В результате гингивит превращается в пародонтит. Для последнего (помимо сохранения всех симптомов гингивита)  характерно развитие подвижности зубов, гноетечения из пародонтальных карманов, атрофии костной ткани и оголение корней зубов…
• Кариес  – нужно помнить, что кариесогенные микроорганизмы, входящие в состав мягких и твердых зубных отложений – в процессе переваривания пищевых остатков выделяют соляную кислоту. Эта кислота разрушает эмаль зуба в месте контакта, после чего дефект заселяется микрофлорой и зуб начинает гнить.Увидеть, как выглядит кариес на распиле зуба Вы можете в статье: →   «Что представляет из себя кариес зуба»
• Заболевания слизистой оболочки полости рта  – скопление микробной флоры на зубах способствует развитию воспаления в слизистой оболочке полости рта, которое может проявляться образованием эрозий, язв и даже некрозом участков слизистой, развитием стоматита…

• Ухудшение течения сопутствующих хронических заболеваний  – сердечно-сосудистых, ревматоидного артрита, сахарного диабета и т.д. Это происходит за счет всасывания в кровь токсинов, выделяемых микробным зубным налетом. Токсины разносятся с током крови и влияют на функции органов и систем.

Профилактика зубного камня  –

Единственная профилактика – это гигиена полости рта. Регулярная и правильно проводимая. Этому вопросу посвящена на нашем сайте целая статья: «Как правильно чистить зубы», но наиболее важные е моменты перечислим ниже.

Основы хорошей гигиены полости рта –

• Зубы чистятся абсолютно после каждого приема пищи – это главное и основное правило.

• Перед использованием зубной щетки и пасты необходимо очистить межзубные промежутки от остатков пищи при помощи зубной нити (флосса), т.к. щетинки зубной щетки не приникают глубоко в межзубные промежутки. Это правило второе по степени важности.

• Гигиена вне дома осуществляется по принципу – зубная нить (ей можно воспользоваться где угодно, в том числе в гостях, на улице) + жевательная резинка. Но одна лишь жевательная резинка не убережет вас от появления зубного камня.

Источники:

Как выглядит зубной камень? Причины появления зубного камня и его связь с потерей зубов, фото

Красивая улыбка всегда привлекает внимание, но часто ее портят налет и пятна на зубах. Даже если соблюдены все правила гигиены, зубной камень не торопится покидать зубы и способен нанести не только ущерб белизне зубов, но и здоровью. Если зубной налет легко удалить самим в домашних условиях, так как он имеет тонкую пленку из остатков пищи и бактерий, которые живут в ротовой полости, то камень, образующийся на зубах, удаляется только в условиях стоматологического кабинета, ведь он представляет собой более твердые (минерализованные) отложения.

Что такое зубной камень?

Твердые известковые отложения, постепенно появляются на эмали зуба. В основном они начинают образовываться на шейке зуба, в труднодоступных местах, куда плохо проникает щетка и между зубов.

Налет образуется сразу после приема пищи, а через 12 часов начинают свою деятельность бактерии, которых в ротовой полости огромное количество. Их строительный материал — углеводы.

Из них микроорганизмы скрепляют твердый каркас, который прикрепляют к зубам, параллельно выделяют серную кислоту, которая приводит к кариесу. Бактерии растут, а отложения на зубах увеличиваются и уплотняются. Камень при этом становится желтоватым.

Напрямую с образованием камня связаны такие страшные болезни ротовой полости как гингивит и пародонтит.

Если не проводится тщательная чистка ротовой полости, то через неделю мягкий налет кристаллизуется, затем на нем откладываются минералы и он переходит в зубной камень. Завершение образования камня происходит примерно к полугоду, именно поэтому необходимо обращаться за помощью хотя бы два раза в год до его окончательного формирования.

Классификация зубного камня

Зубные камни, фото видов расположено ниже, различаются по месту их локализации.

Наддесневые отложения (над десной) часто располагаются с обратной стороны зуба и хорошо видны, имеют беловатый или желтоватый оттенок.

Поддесневые бляшки находятся под десной, внутри десны в десневых или пародонтальных карманах, их способен увидеть только стоматолог. Поддесневой камень образуется после 40 лет и сопровождается потерей зуба.

Негативное влияние бляшек на здоровье

Зубные отложения не только портят внешний вид зубов, но и наносят вред здоровью ротовой полости. Ведь более 90% этих бляшек — это миллиарды микроорганизмов, которые размножаются во рту. Эта армия способна не только вызвать инфекцию внутренних органов, но меняя свои свойства, она превращается из нейтральных бактерий в патогенную микрофлору, которая вызывает серьезные воспалительные заболевания десен. Это ведет к разрушению тканей, оголению корней, которые продолжают испытывать на себе негативное влияние отложений.

Корни зубов прикреплены к костному основанию верхней и нижней челюсти при помощи соединительных волокон. Камень, проникая вглубь десны, несет свое разрушительное действие в соединении зуба с челюстью, что приводит к образованию пародонтита.

Находящиеся в зубном камне бактерии выделяют кислоты, которые пагубно влияют на эмаль зубов, вызывая кариес. При развитии зубного камня на поверхности эмали, слюна, являясь антисептиком, не может попасть на него и защитить, нейтрализуя действие кислот, которые образуются при пережевывании пищи.

Причины возникновения бляшек на зубах

Чтобы успешно бороться с заболеванием, необходимо знать причину его появления. Предупрежден — значит вооружен. Ведь легче соблюдать меры профилактики, чем лечить болезнь.

Основная причина появления камня — это недостаточная гигиена полости рта.

1. Чистка зубов длится менее 5 минут.
2. Использование некачественной или неподходящей зубной пасты.
3. Незнание или несоблюдение правил чистки зубов.

Все эти факторы вместе или по отдельности приводят к образованию налета на эмали, который перерастает в зубной камень. Если после каждого приема пищи пользоваться стоматологической ниткой для удаления остатков еды между зубами, а затем тщательно чистить, то можно обеспечить их здоровье. Кроме этого, посещать стоматолога 2 раза в год для профессиональной очистки.

Факторы, благоприятные для развития бактерий:

• употребление в пищу большого количества газированных напитков и углеводов, привычка перекусывать;
• заболевания внутренних органов;
• ежедневный рацион состоит из мягкой пищи;
• нарушение процесса жевания;
• вредные привычки, такие как алкоголь и курение.

К факторам риска возникновения этого заболевания относится все человечество. Тщательное следование рекомендациям стоматологов и регулярная гигиеническая обработка полости рта способны предотвратить его развитие и сохранить здоровье.

Как выглядит зубной камень, методы его удаления

Нужно взять зеркало и посмотреть на внутреннюю сторону зуба, практически у каждого есть белый, желтый или коричневый налет у корней или между зубами. Этот налет не ощущается и не убирается в домашних условиях. На заболевание указывает плохой запах изо рта, подвижность зубов и кровоточивость десен.

Дедовским методом, который почти не используется в наши дни, является чистка с помощью ручных инструментов — молоточков и крючков, ими отбивают и очищают эмаль от камня. Этот способ был неприятным и болезненным для пациентов, поэтому его вытеснили другие, более современные.

Ультразвуковой способ подразумевает воздействие специальным инструментом на камневые участки, при этом здоровая эмаль не затрагивается. Ультразвуковые колебания разрушают зубной налет безболезненно, при этом очищается и дезинфицируется поддесневая область, десна и весь зуб.

Этим способом удаляется любой камень, даже накопленный в течение длительного периода времени. В этом случае он обрабатывается специальным смягчающим раствором, после чего он счищается с поверхности очень легко.

После того как очищена поверхность эмали ее шлифуют, удаляя различные неровности для того, чтобы поверхность была ровной и гладкой, тем самым предотвращая повторное возникновение камня, ведь в шероховатостях и трещинах скапливаются остатки пищи и микроорганизмы.

Затем стоматолог укрепляет эмаль фтором и кальцием, они проникают в микроскопические трещины и предохраняют эмаль от кариеса и дальнейшего разрушения с образованием камня.

Лазерное удаление камня позволяет бесконтактно, эффективно и быстро удалить все отложения на эмали. При этом методе воздействие направлено на молекулу воды в камне.

Болезненна ли процедура по очистке зуба?

Современные способы удаления камня с зуба максимально комфортны и практически безболезненны, особенно лазерное удаление. При ультразвуковом методе наблюдается небольшая болезненность, но местная анестезия решает эту проблему.

Зубной камень

Чтобы сохранить зубы здоровыми необходимо обеспечить своевременные гигиенические процедуры в ротовой полости.

Основы гигиены:

• зубы необходимо чистить после каждого приема пищи — это базовое правило.
• перед использованием щетки и пасты нужно вычистить межзубное пространство, в этом поможет флосс — зубная нить, ведь щетинки щетки не справляются с этой задачей.
• зубы чистить нужно правильно: используйте выметающие движения от десны к зубу.
• уход за ротовой полостью вне дома основывается на использовании флосса и жевательной резинки. Но жевательная резинка не может противостоять образованию зубного камня.

Гигиенические манипуляции по предотвращению зубных отложений способны замедлить или даже предотвратить образование камня. Но периодическое наблюдение за состоянием полости рта у стоматолога должно стать хорошей привычкой.

• Ирина Васильевна Комарова
• Распечатать

Зубной камень: чем опасен и какие могут быть последствия отложений на эмали

По статистическим данным, до 80 % взрослого населения в той или иной мере знакомы с такой проблемой, как твердые отложения на зубной эмали. Их больные часто путают с обычным зубным налетом. Но если налет можно убрать во время обычной чистки зубов, то снять эти твердые отложения можно только механическим путем в стоматологической клинике.

Часто считают, что это лишь эстетическая проблема некрасивого цвета зубов или неприятного запаха изо рта. Многие даже не задумываются, что это состояние легко может осложниться очень серьезными стоматологическими заболеваниями и даже закончиться потерей зубов.

Что такое зубной камень

Камень представляет собой вредный налет на зубах, затвердевший под воздействием комплекса факторов. Основной его состав — это минеральный осадок на поверхности эмалевого слоя. В дальнейшем, если его не убирать, формируются зубные бляшки.

По цвету зубной камень резко контрастирует с цветом здоровой эмали и может варьировать от светло-желтого до темно-коричневого. Отложения обладают очень плотной структурой. Они обычно локализуются на боковой или внутренней поверхности зубов.

Камень состоит из нескольких элементов (минеральных солей и органических компонентов).

К ним относятся:

• соли кальция;
• соли железа;
• апатиты магния;
• фосфаты;
• брушиты;
• отмершие клетки слизистой оболочки ротовой полости;
• микроорганизмы.

Таким образом, камень представляет собой многокомпонентную структуру, и бороться с ним сложно.

Как формируется

Формирование камня начинается с желтого налета, появляющегося уже через некоторое время после еды, если не почистить зубы. В толще этого налета бурно размножается огромное количество патогенных микроорганизмов.

Бактериальная флора зубного налета представлена следующими видами бактерий:

• стрептококки;
• трепонемы;
• лактобациллы;
• порфиторамоны;
• веиллонелы.

Они производят органические кислоты и могут вызывать кариес и другие проблемы у человека.

Если не проводить гигиенический уход за полостью рта дважды в день, делать это неправильно, второпях, то зубные отложения уплотняются и затвердевают под воздействием слюны.

Это происходит потому, что в ее составе содержатся минеральные соли в высоких концентрациях. В норме они должны способствовать уплотнению эмали для защиты нижележащих, более мягких слоев.

В патологическом случае налет затвердевает вместе с патогенными бактериями и остатками пищи. Процесс превращения мягкого налета в камень примерно занимает три месяца. Если ничего не предпринимать, он уплотняется до каменного состояния и со временем из светло-желтого становится темно-коричневым или коричневым с зеленоватым оттенком.

Отложения могут локализоваться как с внутренней, так и с внешней стороны зубов. С внутренней стороны это происходит чаще, так как при чистке зубов люди мало уделяют времени обработке этой поверхности, что приводит к образованию налета. С течением времени отложения постепенно спускаются в десенную бороздку. Таким образом, перекрывается приток кислорода в поддесневое пространство.

Анаэробные бактерии прекрасно размножаются в отсутствии кислорода. Они провоцируют болезни десен и патологические изменения на эмали зубов.

В запущенных случаях камень может сформироваться на нескольких зубах сразу, образуя единый конгломерат. Это образование называется каменный мост.

Камень может осаждаться не только на своих зубах, но и на протезах при отсутствии должного ухода за ними.

Виды

Классифицируют виды камня по месту его расположения относительно десны. Существует два вида: наддесневой и поддесневой.

Наддесневой

Наддесневой камень легко определяется при осмотре — он виден невооруженным глазом. Локализуется прямо под краем гребня десенной ткани. Представляет собой твердый нарост каменной плотности.

Его цвет может быть от молочного до темно-коричневого. Окраска камня зависит от того, какую пищу предпочитает пациент и курит он или нет.

Поддесневой

Поддесневой камень на зубах формируется на корневых оболочках под тканью десен. Его невозможно определить при простом осмотре. Он не виден, потому что находится ниже уровня десен. Выявить его наличие может только врач-стоматолог при проведении зондирования десенных бороздок.

Симптомы

Человек может самостоятельно понять, что у него есть проявления этой патологии — ее можно распознать по характерным симптомам.

К ним относятся:

• изменение цвета эмали с белого на более темный;
• изменение окраски десен;
• отложение твердых масс, крепко прикрепленных к эмали, с максимальной локализацией их возле выводных протоков слюнных желез;
• кровоточивость десен при пережевывании еды и чистке полости рта;
• повышение чувствительности эмали и десен;
• неприятный запах.

Несмотря на то что самостоятельно выявить эту болезнь довольно легко, необходимо все же обратиться к стоматологу для диагностики и назначения терапии.

Причины

Причины появления налета многообразны, поэтому он тяжело поддается лечению.

К образованию зубных отложений могут привести следующие факторы:

• эмаль имеет шероховатую поверхность (истощение эмалевого слоя, запломбированные зубы);
• индивидуальные особенности зубного ряда, неправильный прикус;
• содержание большого количества продуктов в рационе, содержащих подсластители (в том числе, злоупотребление сладкими газированными напитками);
• курение;
• длительный прием антибиотиков и некоторых других препаратов;
• частое употребление мягких продуктов с липкой консистенцией;
• пища, содержащая органические красители с высокими красящими свойствами;
• патологии минерального обмена в организме больного;
• повышенное слюноотделение и высокая минерализация слюны, обеспечивающая ей вязкую консистенцию;
• наличие заболеваний желудочно-кишечного тракта и патологии других внутренних органов;
• нерегулярное проведение гигиенических мероприятий полости рта;
• использование зубных паст и щеток низкого качества;
• редкая замена зубных щеток;
• низкий уровень микроциркуляции крови в тканях десен;
• злоупотребление алкогольными напитками;
• уровень pH слюны.

Опасность камня

Вред зубного камня в том, что он создает идеальные условия для размножения патогенных микроорганизмов в полости рта. В свою очередь, наличие патогенной флоры в огромных количествах провоцирует патологические процессы воспалительного характера: заболевания десен, зубов и слизистой ротовой полости.

К опасностям от зубного камня можно отнести следующие патологии:

1. Кариес — патологический процесс, чаще всего являющийся осложнением зубного камня. Его в основном формируют стрептококки. Эти микроорганизмы при длительном воздействии на эмаль размягчают ее, а затем разъедают дентин. И очаги кариеса уже превращаются в источники патогенной флоры в человеческом организме.
2. Пародонтоз — заболевание вызывается бактерией порфиторамоной, которая проживает в зубных отложениях возле корней. В процессе своей жизнедеятельности данный микроорганизм размягчает костную межзубную ткань, что приводит к оголению шеек зубов.
3. Гингивит — воспаление ткани десен. Его провоцирует другой микроорганизм, обитающий в твердых отложениях (трепонема). Подобное воспаление могут вызывать и другие виды бактерий. Следствием болезни становится расшатывание и выпадение зубов.
4. Пародонтит — воспаление пародонта (окружающих зуб тканей). Его вызывает постоянное воздействие патогенной микрофлоры твердых отложений. Проявляется десневым кровотечением после чистки полости рта. Появляются гной, неприятный запах и увеличение близлежащих лимфатических узлов. В запущенных случаях могут выпасть зубы.
5. Заболевания желудочно-кишечного тракта. Бактерии могут попадать через пищевод в желудок и разноситься дальше по пищеварительному тракту, провоцируя там воспаление.
6. Заболевания легких. Возможны при попадании бактерий через трахею в бронхиальное дерево, что вызывает воспалительный процесс.
7. Патологии мочеполовой сферы. Являясь хроническим очагом инфекции, зубные отложения могут провоцировать цистит и пиелонефрит, поскольку патогенная микрофлора с током крови может попадать в почки.

Камень опасен тем, что с течением времени можно лишиться сразу всех зубов. Кроме того, он является опасным очагом хронической инфекции в организме и может провоцировать любые воспаления во многих органах.

Способы удаления

Лучше всего обратиться к стоматологу для удаления затвердевшего камня, который максимально щадящим образом его снимет, сохраняя целостность эмали. В стоматологии применяют несколько основных способов удаления.

Механический

Механический способ является традиционным для удаления зубных отложений при помощи бормашины. Бор отрывает камень от поверхности эмали. Потом эмалевый слой шлифуют дополнительно.

Этим способом камень полностью убрать нельзя, можно только снять поверхностные отложения. Поэтому метод не считается эффективным, его применяют до сих пор из-за довольно низкой стоимости процедуры. Он некомфортный, потому что пациента беспокоят неприятные ощущения при процедуре снятия камня.

Ультразвук

Чистка ультразвуком в настоящее время широко применяется в стоматологических клиниках. Им снимаются все твердые отложения, в том числе под деснами. При обработке ротовой полости ультразвуком погибает практически вся патогенная микробная флора.

Процедуру делают под местной анестезией, потому что в местах, где эмаль истончена, пациент может испытывать боль. Также для уменьшения болезненности зубы пациента покрываются специальным составом. Его смывают после ультразвуковой обработки. Затем проводят полировку эмали. Завершающий этап — процедура фторирования для улучшения состояния эмали.

Лазер

Лазерная методика снятия отвердевших отложений считается самым деликатным способом из применяемых в настоящее время. Она безопасна, потому что при обработке отсутствует непосредственный контакт с тканями и совсем не повреждается эмаль.

Лазер послойно снимает камень, измельчая его до состояния порошка. Потом частички вымываются струей жидкости с воздухом под давлением. Процесс безболезненный и анестезия не нужна.

При обработке лазером погибают патогенные микроорганизмы, осветляется эмаль, состояние десен улучшается. Недостаток процедуры — ее высокая цена.

Химический

Химическая чистка осуществляется с помощью составов на основе кислот и щелочей. Отложения под их действием размягчаются и легко удаляются.

Процедура недостаточно эффективна для снятия застарелых зубных камней. У метода имеется много других недостатков: возможно повреждение десен и эмали, если передержать состав или неправильно его нанести. Также пациента беспокоит неприятный вкус во рту во время чистки.

Различные способы снятия затвердевшего налета выбирают исходя из финансовых возможностей больного, состояния его полости рта и наличия противопоказаний к определенному методу.

Для достижения наилучшего результата возможно комбинирование разных методов.

Как правильно чистить зубы

Чистка зубного камня у стоматолога — достаточно эффективный метод. Но некоторым пациентам хватает его ненадолго — всего на два месяца, а затем вновь начинают прогрессировать отложения. Посещать стоматологическую клинику для чисток часто — очень дорого. Поэтому чтобы замедлить образование камня, надо правильно обрабатывать зубы.

Правила чистки ротовой полости:

• чистить зубы — два раза в день, а лучше — после каждого приема пищи;
• после каждого приема пищи полоскать рот;
• зубная щетка должна быть жесткая (если десны не кровоточат) или средней жесткости;
• при чистке движения должны быть похожи на выметывающие;
• обрабатывать нужно поверхности со всех сторон.

Существуют специальные приспособления и средства для ухода.

Для осуществления качественного ухода в домашних условиях применяют:

1. Специальные электрические щетки со встроенным мощным генератором, который вырабатывает ультразвуковую волну со специальным диапазоном. Она может убирать не совсем твердые зубные отложения на легких для доступа поверхностях.
2. Щетка электрическая с вращающейся головкой способна убрать налет на поверхностях, недоступных для обычных зубных щеток. Она может удалять полуотвердевший налет.
3. Зубные пасты с абразивным компонентом (Sensitive (Oral-B Sensitive Original), President White Plus, Jason Sea Fresh, Lacalut White) способны разрыхлить камень и отслоить его от эмали. Помимо этого, они обладают антимикробным, отбеливающим и противовоспалительным действием. Эта паста не приспособлена для удаления застарелого каменного нароста, но для снятия полумягких отложений — вполне эффективна.

В домашних условиях можно убрать только наддесневые отложения. Удаление твердых отложений из поддесневого пространства — это строго врачебная процедура.

Профилактика

Чтобы не пришлось лечить тяжелые последствия зубного камня для десен и зубов, надо заниматься профилактикой этой патологии. Если она уже появилась, надо сразу идти к стоматологу, не дожидаясь последствий: на ранних стадиях можно легко снять камень, не повреждая эмали.

Чтобы каменные отложения медленнее образовывались, надо выполнять ряд простых действий:

• чистить зубы два раза в день продолжительностью не менее 5 минут;
• пользоваться зубными щетками средней жесткости;
• применять зубные пасты с высокими абразивными свойствами (индекс RDA которых — более 100 единиц);
• пасты для чистки должны содержать фтор, растительные ферменты (папаин, бромелайн), соединения цинка и пирофосфаты;
• необходимо использовать ирригатор для удаления налета из недоступных мест при помощи водяной струи под высоким давлением;
• есть больше сырых овощей и фруктов;
• обязательно использовать зубную нить;
• пить лимонный и березовый сок.

Выполнение этих простых рекомендаций позволит реже посещать стоматолога для снятия твердого налета.

Видео

В видео подробно рассказывается, что такое зубной камень, чем он опасен и как с ним бороться.