Где можно измерять артериальное давление?

Миллионы людей живут, не подозревая о серьезных последствиях неконтролируемых скачков артериального давления. И это наряду с тем, что многие по разным причинам пренебрегают регулярными обследованиями, профилактикой, а иногда и лечением – то нет времени или денег, то не могут найти хорошего специалиста, то банально испытывают страх “белых халатов”.

Тем временем, гипертония – одна из болезней, которая не имеет ярких проявлений, но может привести к самым тяжелым последствиям – сердечному приступу или инсульту.

Нестабильные скачки давления могут свидетельствовать о заболевании почек или гормональных нарушениях.

Артериальное давление ниже нормальных значений (о них мы расскажем дальше) нередко является результатом сердечной недостаточности, инфекций, заболевания эндокринных желез или дегидратации.

Правильное измерение давления – это простой, доступный и безболезненный способ следить за своим здоровьем и самочувствием в домашних условиях. Давайте разберемся:

Что такое артериальное давление, и на какие значения ориентироваться.
Кому в первую очередь нужно регулярно измерять давление.
Чем лучше мерить давление.
Как правильно делать измерения самому.

Кратко о давлении и нормах

Артериальное давление – это сила, с которой кровь стучит по стенкам кровеносной системы во время сокращения сердца, а затем и его диастолы. Результат измерения выражается в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.) и состоит из двух значений, так называемых верхнего и нижнего:

Верхнее значение (систолическое давление) показывает максимальную силу, с которой сердце перекачивает кровь во время сокращения. Идеальный стандарт верхнего артериального давления для женщин 30, 40 и 50 лет – 120, 127 и 137 соответственно, для мужчин 30, 40 и 50 лет – 126, 129 и 135. Если оно регулярно повышается до 140 и выше, это говорит о гипертонии. Читайте как ее лечить и быстро сбивать высокое давление дома.
Нижнее значение (диастолическое давление) показывает минимальное давление, которое преобладает в артериях во время диастолы. Оптимально, если оно не ниже 75-85 мм рт. ст., в зависимости от пола и возраста пациента.

Разница между систолическим и диастолическим давлением называется амплитудой артериального давления. Ее золотой стандарт лежит в диапазоне 30-50 мм рт. ст. Высокие значения частоты сердечных сокращений (более 55 мм рт. ст.) у людей старше 65 лет считаются фактором риска инфаркта миокарда, инсульта и почечной недостаточности.

Показателями в норме считаются:

Давление у новорожденного – 102/55.
Давление у ребенка в возрасте от 1 до 8 лет – 110/75 мм рт. ст.
Давление у взрослого человека – в среднем 125/83 в зависимости от возраста и пола.

Когда меряют давление, учитывают также третье значение – пульс, то есть количество сердечных сокращений в минуту.

Его уровень зависит от времени дня и ночи, активности, психического состояния, потребляемых стимуляторов и краткосрочных изменений в сердечном цикле. Повышение пульса банально могут спровоцировать фитнес или пробежка.

Однако, если ваше сердцебиение нестабильно без особых на то причин, обязательно обратитесь к врачу. На Покупоне вы найдете выгодные предложения обследований у кардиолога со скидкой.

Кто находится в группе риска сердечно-сосудистых заболеваний?

Медики подтверждают, что болезни, обычно свойственные более старшему поколению, очень помолодели, но больше всего риску подвержены:

Мужчины старше 55 лет.
Женщины старше 65 лет.
Заядлые курильщики.
Люди с повышенным уровнем холестерина в крови.
Люди с повышенным уровнем глюкозы в крови (диабетики).
Люди с хроническим заболеванием почек.
Тучные люди и люди, склонные к ожирению.
Люди, генетически предрасположенные к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Как человеку узнать свое давление в домашних условиях, когда поблизости нету ни терапевта, ни посторонней помощи? Следуйте общим рекомендациям и вы сможете правильно определить давление самому себе, когда в этом будет необходимость.

Общие правила измерения давления

Если вы решили понаблюдать за своим давлением, измеряйте его всегда в одно и то же время, в одинаковых условиях, лучше два раза в день – утром и вечером. И обязательно фиксируйте показания.
Правильно, если давление меряют в спокойном состоянии. Поэтому успокойтесь, подождите 5-10 минут, если вы взволнованы, и переходите к делу. Процедура не может проводиться сразу после забега на шестой этаж с полными пакетами продуктов.
Давление измеряют минимум через час после еды. За полтора-два часа до измерения запрещено курить или употреблять спиртное, капать назальные или глазные капли.
Не рекомендуется до процедуры пить крепкий черный чай или кофе, поскольку это повышает кровяное давление, и проверить действительные показания не удастся.
Если вы регулярно принимаете лекарства, измерение следует проводить до их приема (желательно натощак утром).
Давление всегда следует измерять на одной и той же руке, свободной от одежды: рукавов, манжет, сумок, рюкзаков.
Если вы хотите впервые узнать уровень давления, проведите замеры на обеих руках. Ориентируйтесь на более высокое значение.
Наиболее точные данные получают, когда измеряют давление в вертикальном положении: присядьте на стул, ноги поставьте на пол (не скрещивайте их и не ложите нога на ногу), руку зафиксируйте на одном уровне с сердцем (в идеале положите на стол). В положении лежа, полулежа или на боку помехи будут искажать результат. Если вы не можете сидеть, замеряйте давление лежа на спине, но приподняв руку на уровне с сердцем, так называемая флебологическая ось – точка соединения 4-го ребра с грудиной.

Помните, что при измерении давления лежа, показания будут завышены на 3-5 мм, а если руку поднять выше сердца – занижены.

АД на одной руке правильно измеряется один раз. Если вы повторите попытки 2-3 раза одну за другой, показатели будут неточными (поскольку сосуды быстро адаптируются к новым условиям) и могут отличаться от первоначальных на 20-40 мм рт.ст. Есть необходимость повторить измерения – сделайте это минимум через 10 минут.
Немаловажным фактором является правильный выбор тонометра: механический, полуавтоматический, автоматический плечевой с правильным размером манжеты или на запястье.

Как измеряют АД в домашних условиях: виды приборов

Выделяют два типа тонометров (ручные и электронные) и еще некоторые устройства, которые позволяют узнать артериальное давление в домашних условиях:

Механический тонометр (сфигмоманометр) – плечевая манжета, груша или нагнетатель воздуха с трубкой, манометр, стетоскоп. Здесь вы самостоятельно накачиваете давление и фиксируете первый и последний “тон Короткова”. Главный недостаток ручных тонометров заключается в том, что вам может быть сложно интерпретировать показания без определенных знаний и практики. Но именно таким прибором пользуются врачи благодаря его высокой точности и практически невозможности выхода из строя.

Полуавтоматический тонометр состоит из электронной панели и груши для накачивания воздуха в манжету. Такой прибор автоматически определяет результат, но накачивать воздух все еще приходится самостоятельно. Влияние человека на погрешность минимально, однако оно есть. Показания отображаются на цифровом дисплее. С такими тонометрами пользователь сможет измерить и свой пульс.
Полностью электронный автоматический тонометр очень удобен в обиходе. Определяет давление по потоку крови под манжетой, вызывающий ее вибрацию. Аппарат питается от батареек или от сети и состоит из манжеты и блока с электронной панелью. При включении тонометр автоматически надувает манжету и после измерения давления значение отображается на экране. Стетоскоп в этом случае не нужен.

Аппараты такого типа можно купить в супермаркетах, аптеках, специализированных онлайн магазинах. Вы можете выбрать тонометр, который хранит несколько записей в памяти, с частично автоматическим или полностью автоматическим управлением, плечевой или на запястье. К тому же, на Покупоне их можно купить по хорошей цене благодаря внушительному кэшбеку.

Фитнес браслет – модный девайс, который может стать неплохой альтернативой тонометру. Наручное устройство не только следит за вашей физической активностью на протяжении дня, но и является отличным выбором для людей, которым необходимо часто измерять артериальное давление во время работы, занятий спортом или путешествий.

Обратите внимание, что не все электронные тонометры подойдут людям, страдающим сердечной аритмией, потому что измерение может быть неточным.

Любое сокращение мышц, резкое движение или даже смена положения руки и ног могут неточно сказаться на результатах.

Эти аппараты не всегда могут определить, является ли полученный сигнал следствием сердцебиения или сокращения мышц руки. В этом случае вам необходим специальный аппарат с индикацией аритмии.

Как самому мерить артериальное давление механическим тонометром

Займите правильное удобное положение, как говорилось выше в общих правилах. Положите руку на твердую поверхность на одном уровне с сердцем, слегка согните в локте. Не меняйте положение руки и не двигайте ею. Вам нужно расслабляться и не разговаривать во время измерения.
Манжета тонометра должна располагаться примерно на 2-3 см выше над сгибом локтя. Распространенная ошибка – слишком сильно затягивать манжету на руке. Анализатор сжимает плечевую артерию и диастолическое давление будет ниже, чем фактическое. Правильно, если между рукой и манжетой можно просунуть палец.
Наконечники стетоскопа оденьте в уши, а диафрагму устройства держите на пульсе (сгиб руки), ее можно зафиксировать под манжету тонометра. Слушайте биение сердца на протяжении минуты. Нормальное значение пульса 60-100 ударов в минуту.
Закрутите обратный клапан на груше и начинайте закачивать воздух в манжету приблизительно до отметки 210 мм рт.ст.
Как только вы перестали слышать биение сердца, потихоньку (со скоростью примерно 2-3 мм рт. ст.

в секунду) начинайте спускать воздух, очень плавно откручивая клапан сброса и параллельно прислушиваясь к сердечным тонам Короткова: первый удар (верхний) соответствует систолическому давлению, последний (нижний) – диастолическому давлению.

Как меряют давление ручным тонометром смотрите на видео.

Как измерять давление полуавтоматическим прибором

Займите правильное положение. Если лежите, приподнимите руку примерно на 45 градусов, на уровне сердца.
Наденьте на плечо манжету, так чтобы до локтевого сустава оставалось около 2-3 см, а между манжетой и рукой можно было просунуть палец.
Включите аппарат и после звукового сигнала накачайте манжету воздухом с помощью груши.
Дождитесь значения давления, которое появится на дисплее.

Как измеряется давление автоматическим тонометром

Сядьте ровно, соблюдая общие правила измерения давления.
Засучите рукав и оберните манжету вокруг руки так, чтобы до локтевого сустава оставалось расстояние в два пальца. Закрепите манжету с помощью липучки.
Включите тонометр, аппарат сам начнет накачивать воздух в манжете.
Дождитесь показателей измерения на дисплее.

Измерение АД электронным тонометром на запястье практически ничем не отличается от наплечного.

Он работает по тому же принципу, только манжета фиксируется на запястье – на лучевой артерии, где прощупывается пульс (на расстоянии 1-2 см от ладони).

Такой прибор очень удобный, не требует посторонней помощи, с ним легко справится даже ребенок. Но запястным тонометром рекомендуют пользоваться до 40-50 лет, пока сосуды более эластичные и чувствительные. Также не получится точно измерить давление на запястье человеку с явными проблемами веса. Выбирая напульсный тонометр, обращайте внимание на размер манжеты.

Как узнать давление с помощью фитнес-браслета

Процесс замера давления с помощью фитнес браслета максимально простой и удобный. В большинстве случаев сводится к двум способам:

С помощью приложения на телефоне. В настройках гаджета отыщите раздел «Артериальное давление» и выберите «Измерить».
Непосредственно на браслете. На дисплее браслета пролистайте функции до замера давления и активируйте соответствующую кнопку.

А если захотели себе такой прибор, покупайте на Покупоне с кэшбэком.

Измерение давления в домашних условиях является ценным источником информации для врача.

Если измерение выполняется точно, оно может дать более надежные результаты, чем исследование, проведенное в больнице в условиях возможного стресса.

Обязательно следите за своим самочувствием, не забывайте проходить регулярные обследования, вовремя сдавайте анализы и не ленитесь лишний раз измерить давление.

Ваше здоровье в ваших руках. Согласны? Напишите, какие модели тонометра предпочитаете вы, чем руководствуетесь при выборе и каким аппаратам доверяете больше.

Источник: https://blog.pokupon.ua/upalo-ili-podskochilo-kak-pravilno-izmerit-arterialnoe-davlenie-samomu-sebe/

Как измерить давление без тонометра: лучшие способы определения

В этой статье мы разберемся как измерить давление без тонометра, насколько точны будут такие замеры, а также узнаем характерные признаки повышения и понижения АД.

Всего существует три способа определения кровяного давления без приборов:

аналитика на основании симптомов и жалоб пациента;
с помощью замера пульса;
используя линейку и маятник.

При этом важно понимать, что по симптомам и пульсу можно определить лишь сам факт того, высокое давление у пациента или низкое. Конкретные цифры получить можно лишь, используя линейку и маятник.

Ориентируемся по симптомам

Повышенное и пониженное АД можно выявить по характерной симптоматике.
Для начала важно удостовериться, что Вы понимаете, что уровень кровяного давления состоит из двух показателей – нижнего и верхнего.
Таблица средних показателей:

Давление	В какой момент	Уровень
Верхнее	АД в момент сжатия сердечной мышцы и выброса крови	110-140, мм. рт. ст.
Нижнее	АД в момент наполнения желудочка сердца кровью	80-90 мм. рт. ст.;

Симптомы того, что давление поднялось:

головные боли в зоне висков;
приступ головокружения;
болезненные ощущения в сердце;
тошнота, позывы к рвоте;
нервозность, расстройства сна;
резкий прилив крови к лицу;
на шее становится заметной кровеносная артерия;
повышенная потливость.
пульсация сердцебиения в голове, в височной зоне.

В случае если у человека наблюдается несколько симптомов одновременно, его беспокоит резкое ухудшение самочувствия — нужно незамедлительно вызывать бригаду скорой помощи.

Вышеперечисленные признаки не являются подтверждением гипертонии, а лишь указывают на кратковременное повышение давления, причиной которого может стать в том числе стрессовая ситуация, употребление большого количества кофе, физический труд, тяжелая пища.

О низком давлении свидетельствуют следующие признаки:

появление головных болей в затылочной области;
вялость, снижение работоспособности;
расслабленность мышц;
сонливость;
побледнение кожи, ослабление сердцебиения;
учащение дыхания, ощущение невозможности вдохнуть полной грудью.

Кратковременное понижение может наблюдаться и на фоне сильной жары или низкой температуры воздуха, нервных потрясений.

Оцениваем уровень АД по пульсу

В случае отсутствия специального аппарата можно измерить давление по пульсу.

Данный способ отличается легкостью и простотой, самое основное – это правильно распознать частоту своего пульса.

Процедура проходит в несколько этапов:

Нужно принять удобное положение – присесть или, если есть возможность, прилечь, постараться расслабиться.
Для проведения замера понадобятся часы или мобильный телефон с секундомером.
Одежду следует расслабить, рукава закатить.
После этого левой рукой нужно нащупать точку пульсации на правой руке.
На протяжении 60 секунд тщательно отсчитывать частоту пульса.

Полученные цифры и позволят понять повышенное или пониженное у Вас давление. При снижении давления частота пульса может увеличиваться, а при повышении — уменьшаться.

Однако важно понимать, что частота пульса также напрямую зависит от индивидуальных особенностей организма. В нормальном состоянии она варьируется в пределах 60-90 ударов на протяжении минуты. Для представительниц прекрасного пола данный показатель несколько ниже и колеблется от 60 до 100 ударов в минуту.

Нажмите на картинку для увеличения

Кроме того, в некоторых случаях может быть так, что на показатель частоты пульса оказывают влияние и другие факторы – половая принадлежность, возраст, повышенная температура тела, неблагоприятные погодные условия, физическая усталость, умственное перенапряжение, прием некоторых лекарственных препаратов. Женщина может ощущать учащенный пульс в период беременности.

Именно по этой причине измерение при помощи пульса нельзя считать верным на 100%, можно лишь ориентироваться на него.

Замеры с помощью линейки и маятника

Также легко можно узнать уровень кровяного давления дома или в любом другом месте, используя обычную линейку и маятник.

В качестве самого маятника отлично подойдет кольцо, обычная швейная иголка, гайка или скрепка. Линейка может быть любой – из металла, дерева или пластмассы.

Алгоритм замера выглядит следующим образом:

Нужно взять нитку длиной 15-20 см, продеть в нее скрепку, иголку или кольцо, на расстоянии примерно 7 см завязать узел. Линейка располагается непосредственно на руке человека, которому будут измерять давление, лучше всего левой. Она должна лежать таким образом, чтобы шкала с делениями начиналась от локтевого сгиба. В процессе измерения рукав можно не поднимать, это никак не влияет на информативность процедуры.
После этого — в правую руку нужно взять нить с маятником, поднести к линейке в области локтевого сустава и медленно переводить ее к зоне запястья человека. В этот момент следует быть предельно аккуратным и собранным, не разговаривать, не двигаться и не отвлекаться.
При проведении нити на определенном участке линейки маятник начинает раскачиваться в разные стороны. Это значит, что данная пометка на линейке указывает на показатель верхнего АД. Данное число необходимо умножить на 10. Например, если маятник определил цифру 15, то кровяное давление повысилось до уровня 150 мм. рт. ст.
Далее необходимо аналогичным образом померить нижнее АД. Для этой цели нить надо переместить на зону запястья и начинать двигать ею с этой стороны. Пометка на шкале, на которой начинает раскачиваться маятник, указывает на показатель нижнего артериального давления. Его также умножают на 10.

Данный способ измерения АД в домашних условиях без специального аппарата довольно легок и эффективен.
Предлагаем Вам посмотреть видео о том, как правильно пользоваться маятником и не допустить ошибок:

Однако следует понимать, что достоверность полученных с помощью этого метода данных — официальной медициной не подтверждена. Хотя в интернете и полно отзывов о том, что это действительно точный и эффективный метод. Тут решить должен каждый для себя сам, во всяком случае никто не мешает Вам воспользоваться методом с линейкой, а потом сразу замерить АД с помощью обычного тонометра, сравнить полученные цифры и сделать выводы.

На основании вышеперечисленных методик невозможно диагностировать гипертонию или гипотонию. Для того, чтобы выявить данные заболевания, необходимо несколько раз проверить давление с помощью тонометра или обратиться к врачу.

Можно ли узнать давление с помощью смартфона?

Источник: https://infoserdce.com/davlenie/kak-izmerit-bez-tonometra/

Как правильно измерить давление

Для самостоятельных измерений лучше купить автоматический тонометр (прибор для измерения давления), потому что возиться со стетоскопом в одиночку неудобно, результаты будут неверными.

Некоторые автоматические тонометры тоже показывают не совсем правильные результаты.

Учтите, что неправильно подобранный размер манжеты может повлиять на результаты измерений. Поэтому перед покупкой измерьте окружность той части руки, которую будет обхватывать тонометр.

Чтобы прибор не путался в показаниях, покупайте тонометр в аптеках или специализированных магазинах и не старайтесь слишком сильно сэкономить. Обязательно изучите инструкцию перед использованием (даже после того, как прочитаете эту статью) и вовремя меняйте батарейки.

Как измерить давление

Не торопитесь. Посидите пять минут в спокойной обстановке, не бросайтесь к тонометру сразу после нагрузки. За полчаса до измерения не курите и не пейте кофе.

Сядьте на стул, чтобы спина была ровной. Не скрещивайте ноги. Они должны стоять на полу так, чтобы колени не поднимались высоко.

Закатайте рукава, а лучше — снимите одежду с длинными рукавами, чтобы без проблем надеть манжету на руку.

Положите руку, на которой проводите измерение, на ровную поверхность так, чтобы манжета тонометра находилась примерно на уровне сердца. Иногда для этого надо подложить под руку подушку.

Правильно наденьте манжету. Её нижний край должен находиться на 2–2,5 см выше локтевого сгиба.

Зафиксируйте манжету так, чтобы под неё можно было просунуть 1–2 пальца. Провода должны выходить с внутренней стороны локтя, чтобы чувствительные элементы тонометра зафиксировали пульс.

Следите, чтобы все трубки лежали ровно, не перепутывались и не образовывали петли. Это не сложно, нужно просто сидеть вот так:

Запустите программу, чтобы тонометр наполнил манжету воздухом, или накачайте её самостоятельно (это зависит от того, какую модель вы купили). Ждите, когда прибор спустит воздух, или откройте клапан и выпустите воздух сами.

Запишите показания тонометра и через пару минут повторите измерение на второй руке.

Как измерить давление со стетоскопом

Метод, при котором тоны сердца выслушивает человек, требует некоторого опыта и привычки. С первого раза трудно всё услышать и одновременно заметить значения, которые показывает стрелка тонометра. Самому себе давление так измерить ещё труднее. Поэтому, если вы решили использовать стетофонендоскоп, потренируйтесь как следует.

Человек должен сидеть так же ровно, как при измерении давления автоматическим тонометром, манжета накладывается на то же место.
В ямке локтевого сгиба или чуть выше, в том месте, где лучше всего слышен пульс, нужно расположить и немного прижать мембрану стетофонендоскопа.
Накачивайте манжету и одновременно слушайте пульс, глядя на стрелку тонометра. В какой-то момент пульс пропадёт — его не будет слышно. После этого нужно накачать манжету так, чтобы стрелка тонометра поднялась ещё на 20–30 мм рт. ст.
Чуть приоткройте вентиль груши, чтобы стрелка тонометра медленно поползла вниз. Медленно — это на 2–3 мм рт. ст. в секунду.
Внимательно слушайте, когда в стетофонендоскопе снова появятся звуки ударов сердца. Запомните значение, которое в этот момент показывала стрелка. Это систолическое, то есть «верхнее» давление.
Потом нужно дождаться момента, когда звуки снова пропадут. Цифра, на которую укажет стрелка в этот момент, — диастолическое, «нижнее» давление.

Давление выше 140/90 — высокое, ниже 90/60 — низкое. Чтобы понимать, что для вас норма, а что нет, измеряйте давление каждый день в одно и то же время и в одних условиях и записывайте показания. В этом случае, если вы почувствуете, что что-то не так, вы сможете определить, есть ли у вас проблемы с давлением.

Читайте также

Источник: `https://Lifehacker.ru/blood-pressure-measurement/`

Как правильно измерять артериальное давление человека?

Понятие артериальное давление (АД) подразумевает под собой силу потока крови на стенки сосудов. Показатели его величины зависят от множества факторов. Это силы потока крови, выбрасываемого сердцем, эластичность сосудов и даже состав крови.

Метод измерения АД – основной и самый актуальный при диагностике гипертонии.

Каждому пациенту, страдающему артериальной гипертонией важно знать, как правильно измеряется кровяное давление.

Навык диагностирования поможет контролировать заболевание и составлять вместе с лечащим врачом программу корректировки болезни.

Также умение точно вычислить показатель своего АД дает правильное понимание медикаментозного воздействия на организм. В частности приема лекарственных средств, понижающих его до нормальных значений.

Приборы для измерения

Для диагностирования АД на дому пользуются двумя типами тонометров:

Аналоговые тонометры или анероидные сфигмоманометры. Это приборы механическо-акустического типа. Они довольно простые в работе и обслуживании. Имеют длительный срок службы, но требуют настройки и калибровки при долгом пользовании. Механические приборы фиксируют значения и цифры точнее автоматических.
Электронные тонометры. Могут быть как автоматического, так и полуавтоматического действия. Данные устройства разработаны специально для диагностирования АД в домашних условиях. Они удобны, и не требуют от больного специальных навыков при измерении. Стоимость данных приборов несколько выше, чем у механических аналогов. Единственный минус — это небольшая погрешность, после частой эксплуатации.

Как правильно измерять свое давление

Для повышения точности измерений необходимо:

Перед началом диагностики посидеть в спокойной обстановке в течение 5 минут;
перед диагностированием не курить на протяжении 30 минут;
АД лучше всего измерять в положение сидя. При этом рука пациента находится в расслабленном состоянии и свободна от одежды. На коже не должно быть шрамов или порезов в районе плечевой артерии, а также отека или фистулы для гемодиализа;
локтевой сгиб располагают на уровне сердца, для этого кладут руку на стол чуть выше поясничного отдела;
Манжета тонометра накладывается на плечо таким образом, чтобы ее нижняя граница была на два пальца выше уровня локтевого сгиба. Сама манжета крепится довольно плотно, при этом она не должна вызывать болевые ощущения;
Определение АД производят дважды, с интервалом в 2 минуты. В случае, когда показания расходятся более чем на 5 мм.рт. столба, проводят дополнительное измерение. По полученным данным выводят среднее его значение .

При первом измерении рекомендуется снимать показания прибора с обеих рук. После первичного снятия показателей давление проверяют на той руке, где его уровень выше. Более сложная задача – вычисление его при нарушенном ритме сердца. В таком случае лучше доверить снятие показателей медицинскому сотруднику.

При диагнозе гипертонии рекомендуется измерять АД дважды в день, утром и вечером (в 21 00 – 22 00). Также его фиксируют при любых признаках ухудшения состояния больного. Полученные показатели записывают в специальный дневник фиксации, для дальнейшего консультирования с лечащим врачом.

Автоматический тонометр

Как правильно измерять давление автоматическим тонометром? Как показывает практика, в сравнении с механическим прибором, электронный тонометр значительно уступает в точности диагностики. Электроника более чувствительна, поэтому любое незначительное нарушение при определении АД может повлиять на конечный результат.

Использовать электронный тонометр довольно просто. Достаточно наложить манжету на руку и включить одну кнопку на приборе. Далее начнется автоматическая накачка воздухом в манжету устройства. В полуавтоматическом приборе воздух нагнетают при помощи груши. Снятие показаний, равно как и сдувание манжеты в обоих случаях производится самим устройством.

Электронные приборы

Способы измерения давления электронным устройством:

Перед надеванием манжеты освобождают плечо руки. Необходимо убрать рукав верхней одежды так, чтобы он не пережимал верхний отдел плеча. Лучший вариант – мониторинг АД на обеих руках. Для самостоятельного измерения манжету накладывают на руку, не являющуюся ведущей. Однако правильные показания будут на той руке, на которой уровень АД будет выше, чем на другой.
Руку укладывают на ровную поверхность, это можно сделать на столе или подлокотнике кресла. При этом разгибательная часть предплечья находится на поверхности, а конечность пребывает в расслабленном состоянии.
Проверьте состояние электронного устройства. Оно не должно иметь повреждений, перекрутов или изгибов на поверхности шланга.
Рассоедините края манжеты. Наденьте ее методом кругового обматывания на плечо, чуть выше (на два пальца) от локтевого сгиба. При этом шланг подачи воздуха должен проходить ровно посередине между условной линией середины сгиба локтя и среднего пальца кисти.
Если манжета устройства помечена линией установки, расположите ее так, чтобы она находилась в среднем положении внутри плечевой поверхности.
Запустите устройство нажатием кнопки.
Ждите, пока аппарат накачает и спустит воздух. Находитесь в расслабленном состоянии и не трогайте устройство.
На табло устройства появятся цифры. Верхний показатель отвечает за систолическое давление, нижний за диастолическое. Многие аппараты также фиксируют ЧСС. Это значение будет отображаться ниже других. При этом диастолическое АД будет расположено над пульсом, в средней колонке.
Выключите устройство через кнопку и дождитесь его полного отключения.
Уберите манжету с плеча. Диагностика завершена!

Автоматический тонометр очень удобен и должен присутствовать дома у каждого гипертоника.

Механический тонометр

Как правильно измерить давление механическим тонометром? Некоторую сложность у неопытного пациента вызывает использование аналогового устройства. Не каждый человек с первого раза понимает, как правильно снять показания при помощи механического тонометра.

Для определения точного АД пользуются фонендоскопом. Данное устройство разработано для прослушивания звуковых колебаний, которые производятся в процессе работы внутренних органов. Сам прибор состоит из ушных наконечников, проводящих трубок, фиксирующих колебания и «головки» с чувствительной мембраной.

При измерении АД аналоговым устройством, фонендоскоп помогает услышать колебания кровотока при ослабевании или сжимании манжеты. При этом шкала прибора помогает определить момент начала пульсации и затухания АД в совокупности с появлением звуковых «толчков» в фонендоскопе.

Рекомендации при определении АД ручным тонометром:

Перед процедурой измерения необходимо расслабится в течение 5 минут. Если вы пришли с мороза, стоит полностью отогреться. Займите место на стуле со спинкой и расслабьте ноги, не скрещивая их между собой. Лежать также не рекомендуется.
Плечевой пояс и руки должны быть в расслабленном состоянии. Положите руку кистью вверх на поверхность стола, примерно на уровне сердца. Установите манжету на руку так, чтобы между ней и поверхностью предплечья входил один палец. Нижний край манжеты должен находиться выше от локтевого сгиба на расстоянии 2.5 см.
Циферблат манометра установите в прямой видимости, чтобы было четко видно его шкалу. Стетоскоп установите на локтевом сгибе, придерживая его, чуть подогнав головку под край манжеты. Начинайте нагонять воздух ручными сжиманиями груши.
Внимательно вслушивайтесь до появления первых толчков (первая стадия по Короткову). Они покажут уровень систолического давления. Ещё раз повторите накачивание, до момента когда САД не станет более 30 мм.рт. ст. Отпустите грушу. Момент исчезновения тонов укажет на диастолическое АД.

Повторите весь процесс через несколько минут. Выведите среднее значение между двумя показаниями устройства.

В случае нарушения ритма сердца лучше доверить измерения давление мед.работнику.

Что делать, если тонометр показывает очень высокое давление

В таком случае сделайте два контрольных замера через 10 минут!

При повторном выявлении высоких показателей АД и плохого самочувствия пациента необходимо:

Гипертоникам – срочно принять лекарственный препарат. Здоровым людям –вызвать карету скорой помощи.
При очень тяжелом состоянии принимают таблетку «под язык». В данном случае каптоприл (капотен) в дозировке 25-50 мг. Или средство нифедипин (коринфар), в дозировке 10 мг.
При появлении загрудинных болей (симптом стенокардии) принимают таблетку нитроглицерина «под язык».
Особенно опасно резко снижать АД пожилым людям. Так как лекарственные препараты при резком понижении давления могут вызвать сонливость, разбитое состояние или нарушения питания.

При самых малых подозрениях проявления симптоматики гипертонического криза необходимо срочно звонить в скорую помощь.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Источник: https://giperton.com/kak-pravilno-davleniya.html

И снова хочу поговорить о ней, об артериальной гипертонии. Что с ней делать? А точнее, как ее определить? Если мы с вами, например, радуемся, пугаемся или огорчаемся, то наше артериальное давление изменяется. И это нормально, поскольку в течении суток на одном уровне артериальное давление сохраняться не может.

Артериальное давление является такой интегративной величиной, которая отражает наше состояние, наше настроение, какие-то наши эмоции. Например, при смехе наше давление тоже существенным образом повышается. Таким образом, для того, чтобы создалось впечатление и это впечатление было правильным, о том, какое среднее артериальное давление у человека, необходимо его измерять несколько раз.

Где можно измерять давление?

Безусловно, измерять у врача, когда мы приходим за какой-либо помощью или с какой-либо жалобой к врачу. Второе, немаловажный факт, его (давление) можно измерять и дома.

И для этого сейчас продаются в аптеках специальные приборы, которые позволяют в домашних условиях без каких-либо специальных практических навыков измерять артериальное давление.

Я упомянула о том, что артериальное давление — это величина, которая очень подвержена нашему самочувствию, нашему настроению. Соответственно, его измерять надо несколько раз.

Если вы приходите на приём к врачу, то врач обязан измерять давление как минимум два раза. И вы должны прийти к врачу как минимум два раза для того, чтобы он сказал: «Да, у Вас есть синдром повышения артериального давления» или «У Вас нет этого синдрома».

То есть артериальной гипертензией, по современным рекомендациям, мы можем называть синдром стойкого повышения артериального давления, которое измерено врачом не менее, чем на двух осмотрах и на каждом из этих осмотров артериальное давление должно быть измерено не менее, чем два раза.

Только в этом случае можно говорить, что вы являетесь больным с артериальной гипертензией.

Гипертония «белого халата»

Почему? Может быть, вы по себе иногда замечали, что когда приходим к врачу и видим белый халат, то положительные эмоции это вызывает редко. Ведь общение с врачом ассоциируется в нашем сознании (вообще людей) с чем-то опасным, с какой-то болезнью. Здоровые люди редко ходят к врачу.

Соответственно, появляется такой термин «гипертония белого халата». Человек видит врача, расстраивается, пугается или предвкушает этот момент измерения артериального давления. И соответственно, давление начинает постепенно повышаться.

Вот эта гипертензия или гипертония «белого халата» сейчас внесена в европейские и российские рекомендации по диагностики и лечению артериальной гипертензии.

Возникает вопрос: «А опасно ли это повышение артериального давления в момент общения с врачом?».

Это не такой безобидный феномен, но, тем не менее, чтобы его исключить, надо понять, что в амбулаторных условиях, например, дома, давление не повышается.

Для того, чтобы спокойно говорить, что для человека гипертония «белого халата» не столь опасна, мы должны понимать, как измерять уровень артериального давления.

Тонометры

Я думаю, что практически у каждого, кто читает эти строки, в доме есть тонометр. Ртутные тонометры более точны для определения артериального давления, только вряд ли они у кого сейчас имеются. Я сравниваю их, в данном случае, с электронными тонометрами.

Японские тонометры, которые одевают даже на запястье и они сразу показывают уровень артериального давления и пульс, не всегда точны и хороши для того, чтобы определять данное давление.

Но когда их стоит использовать? Когда у человека нет возможности для измерения давления аускультативно и физически, то есть нет помощника, некому наложить правильно манжетку, тогда лучше и японский аппарат, чем вообще ничего. Но все-таки если есть возможность, приобретайте механические тонометры.

У каждого гипертоника в доме должен быть аппарат для измерения артериального давления. Это должно быть правилом. Мало того, что он должен быть и пылиться на полке, им надо пользоваться. Лучше им пользоваться утром и вечером. Никогда не надейтесь на свою память. Нужно вести дневник своего артериального давления вместе с пульсом.

Ведь врач назначает лечение и нет такой пилюли, которая могла бы всех избавить от артериальной гипертензии.

Поэтому врач всегда оценивает клинический профиль пациента, его жалобы, наследственность и другие факторы, чтобы объективно оценить лечение — насколько это лечение подходит, насколько привержен данный пациент к тем или иным препаратам.

Беда в том, что многие из нас уверены, что только при повышенном давлении болит голова или появляется головокружение и тошнота.

Только эти симптомы могут появляться, однако, не от гипертонии, а от сопутствующих заболеваний. Ведь не измерив давление, нельзя сказать, что оно нормальное.

Поэтому-то и называют гипертонию «немой убийцей» — большинство из нас не чувствует, когда повышается давление.

Запомните, больные гипертонией, если они не лечатся, погибают раньше своих сверстников — от инфарктов, инсультов или других осложнений этой коварной болезни.

Источник: http://legendarf.ru/blog/kategoriya-pro-zdorove/593-kak-opredelit-arterialnuyu-gipertoniyu

Как измерить артериальное давление без тонометра?

К сожалению не всегда под рукой оказывается тонометр, а такой показатель как артериальное давление играет очень важную роль в наблюдении за состоянием организма, особенно метеочувствительным людям.

Измерения артериального давления проводились задолго до изобретения тонометра. Люди придумали простые способы определить степень сосудистого напряжения в организме.

Их результаты косвенно, но достаточно точно отображали изменения тех показателей, о значении которых узнали лишь после открытия тонометрии.

Несмотря на существование современных методик, которые позволяют с высокой точностью измерить артериальное давление, интерес к первичным неаппаратным методам не пропадает.

Как по жалобам и симптомам определить давление?

Простейший способ определить давление — особенности имеющихся жалоб.

Желание померить артериальное давление в основном возникает у людей, имеющих какие-то отклонения в организме, которые ни с чем нельзя связать (непонятная слабость, головная боль, тошнота). Подобное желание у здоровых людей возникает редко.

Поскольку в 70–85% за жалобами и симптомами скрывается изменение давления, по их характеру можно косвенно (предварительно) определить, повышено оно или понижено.

В таблице описаны типичные симптомы при гипотонии и гипертонии:

сохраните себе эту памятку чтобы не потерять

Существуют и косвенные признаки, которые могут наблюдаться как при повышенном, так и пониженном артериальном давлении. Не стоит забывать, что эти признаки способны ввести в заблуждение и не могут быть критерием даже для ориентировочного определения давления:

Потемнение в глазах.
Давящая боль в грудной клетке.
Одышка или чувство нехватки воздуха.
Потеря сознания.

Даже опытный врач, по симптомам и жалобам пациента лишь максимум в 60 % случаев сможет правильно судить об уровне давления — только определить повышено оно или понижено.

Определение давления по пульсу

Артериальное давление и пульс взаимосвязаны, а это значит, что по характеристикам одного из них можно определить особенности второго.

Точно установить уровень давления по пульсу нельзя, но косвенно судить об этом под силу каждому. В таблице описаны основные характеристики пульса, на которые нужно обращать внимание.

Оценивать пульс можно на любых артериях, которые удобнее прощупать пальцами. Это могут быть:

внутренняя часть локтевого сгиба;
сосуды на переднебоковой поверхности шеи сразу ниже угла челюсти;
наружный край сгибательной поверхности нижней трети предплечья ближе к наружному краю сразу над запястьем (лучевая артерия);
паховые области (бедренная артерия).

Кроме того в последнее время появилось большое количество современных фитнес-трекеров, способных более менее точно отслеживанить состояние пульса. К примеру Xiaomi Mi Band 2 способен определить частоту сердечных сокращений с наиболее приближенной к медицинской технике точностью. Позже мы проведем сравнительную характеристику популярных моделей браслетов.

Если же вы не знаете, каким должен быть нормальный пульс, сравните его характер у любого здорового человека или у себя с пульсом больного!

Количественное измерение давления при помощи маятника и линейки

Единственный способ, позволяющий определить цифровой показатель давления с помощью подручных средств это использование маятника и линейки. Результативность этого метода оставляет сомнения, поскольку нет ни одного научного исследования, доказывающего его 100% достоверность. Но с точки зрения биоэнергетики этот способ рабочий.

Тем не менее его большая популярность говорит о противоположном – создано множество аматорских доказательств: подтверждающих видео и текстовых фактов. Поэтому верить или не верить показателям давления, если их померить при помощи маятника и линейки, решать должен каждый для себя.

Все, что нужно для количественного измерения давления без тонометра:

Маятник, изготовленный из подручных средств:
нитка или тонкий шнурок длиной около 20 см;
груз, который нужно будет подвесить на нитке – это может быть кольцо (золотое, медное или из другого металла), согнутая в кольцо проволока, скрепка, булавка, гайка. Но можно также использовать иглу и любой другой предмет небольших размеров;
Линейка из любого материала (20–30 см) или сантиметровая лента.

Пошаговая инструкция процедуры:

Соорудите маятник – привяжите имеющийся груз (например, кольцо или гайку) к концу нитки. Второй конец нитки должен быть свободным.
Сядьте (если измерение проводите сами у себя), усадите или положите исследуемого человека.
Уложите предплечье исследуемого на твердую неподвижную поверхность сгибательной поверхностью кверху. Лучше определять на левой руке, но можно и на правой.
Уложите линейку началом шкалы в локтевой изгиб. Можно также проставить на коже предплечья отметки через один или несколько сантиметров.
Возьмите свободный конец нитки с прикрепленным грузом и подвесьте над локтевой ямкой предплечья в начале измерительной шкалы линейки таким образом, чтобы маятник не прикасался к коже, но располагался максимально близко к ней и мог осуществлять колебательные движения.
Постарайтесь удерживать маятник неподвижным, подождите несколько секунд и начинайте медленно вести его параллельно поверхности предплечья по направлению к кисти.
По ходу продвижения маятник может совершать различные хаотичные движения. Но на определенном расстоянии возникнут четкие однотипные покачивания в поперечном направлении по отношению к оси предплечья и линейки.
Отметьте эту точку – на скольких сантиметрах начались колебания. Эта цифра, умноженная на 10, соответствует систолическому (верхнему давлению).
Переместите линейку началом шкалы к первой поперечной складке кожи, расположенной сразу выше кисти.
Правой рукой подвесьте маятник над началом линейки, медленно перемещайте его по направлению к локтевой ямке по ходу линейки (предплечья).
Заметьте, на скольких сантиметрах маятник начнет однотипно колебаться в поперечном направлении. Эта цифра, умноженная на 10, соответствует диастолическому давлению (нижнему)

На этом процедура измерения завершается. Для уверенности можно повторить ее еще раз.

ВИДЕО-ИНСТРУКЦИЯ:

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a3e3d6357906a192e66f24a/5b4d0f5b308b2500aa49a904